Hola soy Ale!
Estoy aquí para que caminemos juntas en el proceso de enfrentar los desafíos que la ansiedad y el estrés postraumático traen a tu vida. A través de un enfoque colaborativo y basado en la evidencia, trabajaremos para lograr cambios medibles y duraderos que te permitan recuperar tu bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte las herramientas y el acompañamiento necesarios para que encuentres la confianza y el equilibrio que te permitan vivir una vida auténtica, plenamente tuya y alineada con lo que te importa.
“Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.”
– Wayne Dyer
Cuidar tu bienestar emocional es el primer paso hacia la vida que realmente deseas. Al aprender a manejar la ansiedad y enfrentar tus miedos, podrás recuperar el control en tu día a día. El trabajo que haces en terapia no solo te ayudará a sentirte mejor, sino que puede generar cambios significativos y duraderos que transformen tu vida por completo.
Descubre cómo podemos trabajar juntas
Programa de tratamiento para el estrés postraumático
Este tratamiento está basado en la técnica de exposición prolongada, un enfoque respaldado por la ciencia para tratar experiencias traumáticas. Si has vivido situaciones difíciles que aún afectan tu bienestar, este tratamiento te ofrece un espacio seguro para procesarlas. Juntas trabajaremos con un enfoque estructurado que te permitirá avanzar hacia una vida más equilibrada y plena.
Tratamiento para trastornos de ansiedad
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual, este tratamiento te brindará las herramientas necesarias para gestionar la ansiedad de manera efectiva. Juntas trabajaremos para reducir el malestar causado por la preocupación constante, permitiéndote afrontar tus retos diarios con mayor confianza.
Sobre mi
Soy Ale Ortega, psicóloga clínica especializada en el tratamiento de trastornos de ansiedad y estrés postraumático desde la Terapia Cognitivo-Conductual. Mi trabajo se basa en ofrecer un espacio seguro y de confianza donde las mujeres puedan explorar sus emociones y aprender a gestionar la ansiedad de manera efectiva. Utilizo enfoques basados en la evidencia científica para guiar a mis pacientes en su proceso de recuperación y empoderamiento, con un tratamiento personalizado que respeta el ritmo y las necesidades de cada persona.
A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de trabajar con muchas mujeres que buscan recuperar el control de sus vidas y sentirse más seguras en sus decisiones. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, brindándote las herramientas necesarias para que puedas enfrentar los desafíos que la ansiedad o el trauma han puesto en tu camino, y así lograr una vida más plena y equilibrada.
Conoce más sobre mi trayectoria
